Щом четете тази статия вероятно обичате суши? Ние също! Затова подготвихме едно кратко ръководство специално за Вас, за да покажем нагледно как да направите суши у дома. Не се притеснявайте, че първия път може да ви отнеме малко повече време, докато усъвършенствате завиването на любимите рулца. Ще станете по-добри само с практика. Ако търсите нещо вкусно за вкъщи и навън, сте на точното място! Запретвайте ръкави и да започваме!
Как да си направим суши? Всичко, което е необходимо
Преди да пристъпим към приготвянето на суши е необходимо малко предварителна подготовка. Ето от какво ще имате нужда, за да оформите перфектното суши.
Основната съставка е оризът. Тук обаче идва въпросът кой вид да изберем, когато решим да направим суши у дома. Японските шеф-готвачи обикновено използват специфичен вид ориз. Той има къси, по-кръгли зърна и текстура, която го прави идеален за оформяне на суши. Можете да потърсите подобен в големите супермаркети.
Друг основен продукт, който ще ви е необходим, за да си направите суши, това са листовете от водорасли нори. Те служат като обвивка на рулцата. Ще ги откриете в повечето големи супермаркети, където има специализирани продукти за суши.
Стигаме до оризовия оцет. Това е основната подправка в оригиналните рецепти за суши. Има възможност да го приготвите у дома. Ако сте начинаещи, препоръчваме Ви максимално да опростите процеса по направата на суши, и да закупите тази специална съставка. За да навиете сушито на руло, без да се разпадне, използвайте бамбукова подложка за многократна употреба.
Това са основните продукти! Оттук нататък е време да развихрите фантазията си и да добавите други по ваше желание. Ето някои от най- използваните:
- Прясна краставица, нарязана на ивички;
- Авокадо;
- Пушена или добре термично обработена риба – сьомга, риба тон и др.
- Сирене крема, тип Филаделфия или майонеза;
- Сусам;
- Темпура от пиле;
- Уасаби и овкусен пресен джинджифил за разкош.
Как да си направим суши? Да пристъпим към процеса
Приготвянето на суши у дома е забавно изживяване! Следвайте тези стъпки и няма да сгрешите: 1. Съберете необходимите съставки: ориз за суши, листа водорасли нори, пълнеж по избор (например риба, зеленчуци, пиле темпура) и други съставки, които искате да включите (например сирене крема или сусам). 2. Пригответе ориза. Започнете с изплакване на ориза в студена вода, докато водата се избистри. След това сварете ориза според инструкциите на опаковката. 3. Поставете един лист нори върху бамбукова подложка и разпределете равномерно сварения ориз върху листа. 4. Добавете пълнеж по избор. Бъдете креативни - можете да използвате всички съставки, които имате под ръка. 5. Навийте сушито. Започнете от единия край и навивайте нори, докато стигнете до края. Намокрете ръба на норито, за да го слепите. 6. Нарежете сушито на равномерни парчета с остър нож. Преди да приключим, нека уточним някои факти за хранителния състав на сушито.
Хранителен състав на сушито
Сушито съчетава ориз, нори и различни добавки.
Омега-3 зависят от вида риба
Съдържанието на омега-3 мастни киселини зависи от вида риба и порцията.
Безопасност при работа със сурова риба
Най-безопасният избор е добре термично обработена риба. Бременните, малките деца, възрастните хора и хората с отслабена имунна система трябва да избягват сурова или недопечена риба.
Джинджифилът се поднася като подправка и освежава вкуса между хапките. Ако след сушито искате и някакъв десерт, ние имаме статия и за Рецепта за чийзкейк, която бързо и лесно да приготвите!

Коментари